08 kwietnia 2013

Bezsenność   dziś coraz częściej staje się ważnym zagadnieniem dla ludzi wyznających wysokim rytm życia, a często w stanie stres , Lekarze z Norwegii zaproponowała niedawno oryginalną metodę przezwyciężenia problemy ze snem. Aby pozbyć się bezsenność , Musisz tylko kupić zwykły Nalewka z waleriany ,

Schemat leczenia jest całkowicie prosta. Aby pozbyć się zaburzeń snu, osoby bezpośrednio przed położeniem się do łóżka, aby oddychać przez jakiś czas parę kozłka nalewki. Procedura ta musi zostać powtórzona kilka razy (do 3), z kolei wydech Valerian każdego nozdrza.

Takie leczenie norwescy lekarze zalecają, aby ćwiczyć na 3-4 miesięcy. Największą ostrożność należy zachować w tym przypadku w pierwszym tygodniu leczenia, jako "przedawkowanie" pary waleriana może spowodować nagłe bóle głowy. Lekarze, że terapia ta pomaga również zmniejszyć ciśnienie tętnicze   i poprawy zdrowia w nadciśnienie ,

Badaniach doświadczalnych nie udało się wykazać, że po 1-2 miesiącach leczenia pacjentów cierpiących z powodu chorób układu krążenia, stanu zdrowia znacznie się poprawiła. Ludzie zauważyć, że ich stan zdrowia był coraz lepszy, a sen - głębsze i bardziej zrelaksowany. Ale podczas gdy lekarze mówią, że ponad cztery miesiące takich zabiegów z wykorzystaniem waleriany nie powinno być prowadzone.

Lekarze mówią, że za mało snu, jak również jego zła jakość może być przyczyną wielu chorób. Szczególnie niebezpieczne, według lekarzy, to styl życia, który prowadzi lyudi- " Sowa ". Zazwyczaj są one podzielone na dwie kategorie. Tak więc " Naturalne Sowa "Chodzę spać późno w nocy, biorąc pod uwagę potrzeby swojego ciała i" sztuczne sowa "zmuszeni to zrobić lub po prostu nie wiedzą, jak zorganizować swoje życie. Lekarze mówią, że poważne problemy zdrowotne i choroby przewlekłe są znacznie bardziej powszechne wśród ludzi, to " Sowy ". Po tym wszystkim, w wyniku braku snu jest naruszenie działalności struktur linii środkowej mózgu, a proces ten rozpoczyna się po 3-4 nocy wyspać. W związku z tym, ludzie nie wystarczającej ilości snu stale się rozwija vasoneurosis , Zwrócił uwagę na problemy z koncentracją i pamięcią. Ta utrata pamięci jest pierwszym objawem przewlekłego braku snu, mówią eksperci.

Ale amerykańscy naukowcy niedawno przeprowadzone badania, które potwierdziły, że te rodziny, w których żona nie jest przewlekle mało snu lub cierpią na bezsenność, złamać częściej. Główną przyczyną tego zjawiska jest coraz depresja   ciągle zmęczenie i nerwowe kobiet, co w rodzinie i są sprzeczne. Ponadto, naukowcy zauważyli obecność wspólne iw zależności od: kobieta czuje się szczęśliwszy w małżeństwie, tym mniej widoczne w jej problemy ze snem. Ale ludzie z tej zależności nie znaleziono. Ale w każdym przypadku dbać o cichej i dobry sen powinien być przedstawiciele obu płci.