04 lipca 2013

Współcześni ludzie nie są w stanie docenić moc, która nosić książkę. Naukowcy twierdzą, że czytanie - jest tak samo wielki trening mózgu w pisaniu tekstów. Co więcej, czytanie jest przydatna dla każdego: od małych dzieci do osób w wieku czcigodnego. Tak więc, według najnowszych badań naukowców, ludzi w podeszłym wieku z regularnego czytania książki może znacznie poprawić swoją własną pamięć.

W trakcie tego badania, eksperci wywiadu 294 uczestników eksperymentu w celu określenia ich zdolności poznawcze i stan pamięci. Badanie to prowadzone jest wśród osób o średniej wieku 89 lat. Badanie zostało przeprowadzone przez około 6 lat przed ich śmiercią. W procesie badania stylu życia osobliwości i badaczy zdrowia zwrócił szczególną uwagę na fakt, że jest w podeszłym wieku, były szczególnie poświęcił dużo czasu na czytanie książek, pisanie, i innych zajęć intelektualnych.

Po śmierci uczestnicy badania, naukowcy byli autopsji w celu ustalenia znaki demencja   w mózgu. Okazało się, że ludzie, którzy są liczne i często czytać i pisać, jak dzieci, zmniejszona aktywność umysłowa była o 15% mniejsza niż tych, którzy rzadko przeszkolony w ten sposób mózg.

Ale najbardziej niezwykły wynik jest, że ludzie, którzy aktywnie czytanie i pisanie tekstów w starszym wieku, zdolności umysłowe zmniejszyła się o 32% wolniej niż ci, którzy rzadko przeczytać. Ludzie, którzy nie czytają w podeszłym wieku, były narażone na rozwój demencji 48% osób wykazujących trudniejsze niż średnie.

Przy okazji, naukowcy wykazali wcześniej, że czytanie książek jest okazją nie tylko do rozwoju intelektu, ale także poprawy wydajności zarówno zdrowie psychiczne i fizyczne. Badanie ludzkiego mózgu za pomocą rezonansu magnetycznego wykazały, że podczas czytania opowieści o smaku, zapachu lub krajobrazów w mózgu zwiększa aktywność tych miejsc, które są odpowiedzialne za percepcję. Ten efekt nie zaobserwowano podczas oglądania telewizji. Według naukowców, dzieci powinny uczyć się czytać literaturę uzhu stosunkowo złożony od dzieciństwa, ponieważ daje możliwość trenowania mózgu budować łańcuchy przyczynowości. Ponadto, tylko sześć minut codziennego czytania zmniejsza się o dwie trzecie poziom stresu.