17 października 2014

Ci, którzy tradycyjnie pić sok śniadanie, mają wyższe stawki centralne Ciśnienie krwi (mierzony w swojej aorta ) Niż ci, którzy spożywają ten napój jest stosunkowo rzadkie. To było australijskich naukowców, którzy zauważyć, że w podwyższonej ośrodkowego ciśnienia krwi u ludzi zwiększa ryzyko angina , atak serca , zaburzenia poznawcze ,

Zazwyczaj słyszymy zarzuty, że soki z ciała, aby przynieść wiele korzyści. Ale należy pamiętać, że ich struktura jest nie tylko duża liczba bardzo cennych substancji, ale także sporo cukru. W konsekwencji, nadużywanie napoju zwiększa ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych, nadciśnienie, cukrzyca i zbiór dodatkowych kg.

O czym świadczą badania tak popularny sok pomarańczowy do ciała może być równie szkodliwe jak soda. Jako dowód, naukowcy podają następującą fakt: Bank sody zawiera 139 kalorii i dużą szklankę soku - 115, co odpowiada 7 łyżek cukru. Jeśli słuchać zaleceń WHO, że dzień nie należy stosować więcej niż sześć łyżeczek cukru, okazuje się, że nawet szklanka soku - to "przesada". Ponadto, w przeciwieństwie do owoców, zawiera bardzo mało przydatne włókna. Jednak, aby całkowicie zrezygnować z soku, oczywiście, nie powinno być. Najważniejsze - nie pij za dużo. Przy okazji, zanim naukowcy ostrzegają, że spożywanie soków owocowych prowadzi do próchnicy zębów u małych dzieci.

Ale sok grejpfrutowy jest przydatna dla osób otyłych. Według ekspertów z Kalifornii, to pozwala na bardziej aktywnie chudniesz. Specjalne badanie przeprowadzono na myszach, które zastąpiły normalny sok grejpfrutowy wody. W rezultacie, nawet te, gryzoni, które zjadły tłustych tracą na wadze. Ponadto, myszy, które piły sok bez papki, uzyskał w porównaniu z gryzoniami, które pili czystą wodę, 18% mniejszą wagę. Jak dotąd, naukowcy starają się zrozumieć naturę wpływ na organizm.