03 listopad 2011
- Vitrum dla osób starszych
- Instrukcja użytkowania Vitrum Beauty Elite
- Omega-3 kwasy tłuszczowe, poprawia pamięć i obniżyć ciśnienie krwi
- Jak przydatne oleje roślinne?
Witamina F
Jest to cały kompleks
wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Że ważne w wielu procesach biologicznych, jest. Ta rodzina kwasów wielonienasyconych są podzielone na dwie części:
omega-3
i
omega-6
, Ludzkie ciało jest zdolne do pewnej klasy agenta transferowego do drugiego, ale syntetyzować tych kwasów z prostszym nie może.
Kwas omega-3 korzystnie zawiera pewne tłuszcze pochodzenia roślinnego i morskiego, orzechy, nasiona, soja, kiełki pszenicy, itp witamina Ma przeciwutleniacz, tonik, immunokorrektiruyuschee i efekt regenerujący. Akceptacja omega-3 jest przewidziany do chorób serca, do normalizacji poziomu lipidów, funkcjonowanie mózgu.
Główne funkcje witaminy F:
- Poprawa krążenia
- Działanie antyarytmiczne
- Ochrona miażdżyca
- Efekt kardioochronny
K kwasy omega-3 są następujące:
Kwas dokozaheksaenowy - Zawarte w wodorosty, śledź, mięczaków morskich, w łososia. Kwas ten jest najbardziej cenne dla zdrowia człowieka, jak i podczas ciąża zwłaszcza kobiet powinni przyjrzeć się swojej diecie w celu uzyskania wystarczającej ilości kwasu dokozaheksaenowego.
Kwas eikozapentaenowy - Kwas ten występuje w brązowych alg i okrzemki, mięczaków morskich, tłuszcze ryb (makrela, sardynki, dorsz, łosoś). Ana przydatne podczas depresja Jako środek stymulujący wytwarzanie Serotonina ,
Kwas linolenowy jest niezbędne kwasy wielonienasycone należący do grupy kwasów tłuszczowych omega-3. Zawiera oleje roślinne, głównie w Perilla, konopie, soja, siemię lniane.
Rodzina kwasów omega-6 należą:
Kwas linolowy Jest ważnym kwasem w organizmie, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. Ten materiał wchodzi w kontakt z żywnością w złożonych lipidów, które tworzą wiele olejów pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego.
Kwasu arachidonowego określa się niekiedy Witamina F, pomimo faktu, że szersze koncepcji tej witaminy. Niektóre istoty, koty, na przykład, substancja ta jest niezbędna, gdyż organizm ludzki jest w stanie go syntetyzować się. Normalizację reakcji ligand-receptor - jest główną rolę kwasu arachidonowego w ciele.