25 maja 2012

W większości przypadków, samodzielnie lub z partnerem kobieta rozstrzyga wszystkie kwestie związane z przygotowaniem do przyszłości ciąża , Niestety, wykwalifikowanych ludzi, którzy planują poczęcie dziecka, zwracając się przede wszystkim w przypadku, gdy istnieją pewne problemy.

Tymczasem, aby właściwie przygotować się do ciąży, należy traktować tę sprawę bardzo poważnie, a nie planowania ciąży, na długo przed chwili poczęcia. Po ciąży, która staje się dla kobiet niespodziankę, często w pierwszych tygodniach przebiega w normalny sposób życia kobiet. Dlatego przyszła mama może pić alkoholu, palić lub doświadczenie poważne naprężenia   i coraz ćwiczenia, które w rezultacie mogą wpływać na zdrowie dziecka.

Dlatego koncepcja dziecko należy podchodzić świadomie używając sprawdzonych środków antykoncepcyjnych do początku cyklu miesiączkowego, które planowano koncepcję. Idealnie, przygotowanie do ciąży powinna trwać około trzech do czterech miesięcy bezpośrednio przed poczęciem.

Konsultacje ze specjalistami przy planowaniu ciąży

Przygotowanie do ciąży przede wszystkim obejmuje wizyty w kilku lekarzy do badań i konsultacji. Nawet kobieta, która uważa, że ​​jest całkowicie zdrowy, jest jeszcze przekonana o braku ukrytych dolegliwości. Po pierwsze, aby odwiedzić   terapeuta , Nawet najbardziej podstawowe badania, na przykład, sterowanie Ciśnienie krwi , Produkt ogólnej analizy moczu i krwi testów w celu ustalenia obecności chorób przewlekłych. Kobiet planujących ciążę, powinny także podlegać radiologiczne klatki piersiowej. Te kobiety, które mają chorób przewlekłych, ważne jest, aby skonsultować się z koncepcją specjalista planowania. Musisz wybrać się razem, tak że okres zaostrzenia chorób przewlekłych nie pokrywa się z chwilą poczęcia. Ponadto, należy poinformować specjalistę o przyjmowanie leków, ponieważ niektóre leki jest ściśle przeciwwskazane w ciąży. Dlatego konieczne jest, aby wybrać bezpieczniejsze leki.

Więcej informacji o tym, jak przygotować się do ciąży, należy poinformować ginekolog , Ponadto, ważnym elementem wizyty specjalisty jest potrzeba badań dla niektórych infekcji. W tym celu specjalne badanie na mikroflorę pochwy. Ponadto, ginekolog będzie określić, co jest konieczne dalsze badania przy planowaniu ciąży uczynić kobietę. To badanie, które będzie wyłączyć lub potwierdzenia obecności pacjenta Różyczka , Opryszczka , toksoplazmoza , Kiła , zapalenia wątroby typu , Po tych wszystkich zakażeń często rozwija się w ukryciu, i może być określona tylko badań laboratoryjnych.

Pomimo faktu, że takie infekcje nastąpić bez widocznych objawów, może mieć bardzo negatywny wpływ. Jeśli różyczki lub toksoplazmoza kobieta cierpiała w dzieciństwie, potem ciąży na ogół nie dotyczy. Jednakże, jeśli te choroby zakażenia wystąpiły podczas rodzenia, w wyniku infekcji może wystąpić w utero płodu. Wirus herpes jest bardzo niebezpieczna w pierwszym tygodniu rozwoju embrionalnego.

W związku z tym, w niektórych przypadkach ważne jest, aby szczepienia , Jeśli chodzi o różyczce, kobiety, wcześniej zdrowego tej choroby, trzeba się zaszczepić kilka miesięcy przed poczęciem. To szczepienie jest zalecane, aby to zrobić, a kobiety, które są w badaniu krwi nie stwierdzono Przeciwciała , Jednakże, gdy kobieta jest w ciąży, szczepionka nie może być wykonane w dowolnym przypadku, gdyż wirus szczepionkowy może uszkodzić płód. Zdarza się, że w okresie jesienno-zimowym, jest to również wskazane, aby być szczepione przeciwko Grypa , W niektórych przypadkach kobiety powinni przeprowadzić szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

W czasie ciąży planowanie jest absolutnie konieczne, aby przejść kontrolę Dentysta   i wyeliminować wszystkie problemy z zębami. To jest nie tylko, aby zapobiec ewentualnemu rozprzestrzenieniu przewlekłych zakażeń dla dzieci, ale także pomagają utrzymać zdrowe zęby podczas rozwoju płodowego.

Rada genetyka specjalistą   Istotne jest dla kobiet, które planują ciążę, po ukończeniu 35 lat. Ponadto, trzeba odwiedzić genetyki ludzi, którzy mają bliskich krewnych, które miały miejsce Nieprawidłowości genetyczne A jeśli przyszła matka lub ojciec nigdy nie był narażony na promieniowanie lub radioterapii. Jeśli ze względu na pewne czynniki, rodzina jest bardzo ważna dla płci dziecka, a następnie skonsultować się z genetykiem jest również konieczne.

W niektórych przypadkach badania w ramach przygotowań do ciąży obejmują badania na hormony płciowe   i Hormony tarczycy , W ten sposób wyklucza zaburzenia endokrynologiczne , Takie badania powinny być wymagane, aby przejść do tych kobiet, które regularnie zwracają uwagę naruszenia cyklu miesiączkowego, a pojawi się historia poronienie , Ponadto, badania przesiewowe w kierunku zaburzeń endokrynologicznych są kobiety hiperandrogenizm   (owłosienie ciała męskiego wzorca) oraz otyłość ,

Kompletny przegląd etapie planowania ciąży jest najbardziej kompletnym zapobieganie poronienia.

W tym samym czasie mężczyzna, który ma się stać ojcem, pożądane jest również do odwiedzenia specjalista urolog   w celu wykluczenia infekcji moczowo-płciowego oraz zapalenie narządów miednicy.

W ramach przygotowań do ciąży prowadzone również grupę krwi i czynnik Rh obu partnerów. Z dodatnim czynnikiem Rh problemów kobiet w koncepcji i rodzenia dzieci nie będzie. Gdy kobieta Rh-ujemna, należy zdefiniować przeciwciała. Jeśli są pozytywne, to ciąża musi być korygowane. Dlatego koncepcja będzie miał trochę opóźnione. Z negatywnymi przeciwciał taka analiza późniejszych, z ósmego tygodnia ciąży, powtarza się raz w miesiącu.

Jeśli kobieta wybrał pierwszą grupę krwi, a jej partner każdy inny, może to spowodować niezgodność grup krwi. Wszystkie te punkty muszą wiedzieć lekarza, który powie Ci, jak postępować, aby uniknąć komplikacji.

Czasami kobieta jest również przypisane do przeprowadzenia miednicy USG, aby ocenić stan tych organów oraz określenie owulacji.

Styl życia przy planowaniu ciąży

Przygotowanie do ciąży obejmuje również zmianę pewnych zasad normalnego życia. Na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem jest konieczne do zmiany diety i spróbować wyłączyć z niego wszystkie pokarmy z konserwantami, wysokie w kolorach. Oczywiście, w dzisiejszych realiach, aby pozbyć się produktów innych niż naturalne nie zawsze jest to możliwe, jednak w diecie powinno się wprowadzić jak najwięcej zdrowej żywności. Alkoholu w tym okresie, należy usunąć całkowicie. Nie jest wskazane, aby jeść ziemniaki, które zostało zapisane w okresie zimowym, ponieważ zawiera substancje rakotwórcze. Kobiety, które chcą stać się matką, należy jeść czosnku, cebuli, cytryny. Jest pożądane, aby zminimalizować ilość kawy do dwóch kubków dziennie. Jest lepiej, aby spróbować przekazać przydatnych herbat ziołowych.

Istnieją również pewne zalecenia dotyczące odżywiania dla kobiet, które chcą zajść w ciążę dziecko jak najszybciej. Produkty te nie tylko wspierają płodność, ale także uzupełnianie żeńskie ciało potrzebne minerały   i witaminy , Więc eksperci radzą, aby używać na bogatych w żelazo soczewica, szpinak, buraki, fasola. Wiele zdrowych tłuszczów znaleźć w oliwek i oliwy z oliwek, orzechy, awokado. I tu rafinacji tłuszczów, a wręcz przeciwnie, zmniejszenia płodności.

Nie może być ignorowane, a pokarmy bogate w witamina C   - Papryka, truskawki, brzoskwinie, owoce cytrusowe, brokuły. Produkty mleczne są również musi być podawana w diecie. Jednakże, należy skupić się na konwencjonalnych, a nie produktów beztłuszczowych. Źródło   Witamina E   są nasiona słonecznika, szpinak, pomidory. Nawiasem mówiąc, ta witamina jest istotne, nie tylko kobiety, ale również mężczyźni, którzy chcą mieć dziecko. Lekarze często zaleca się jeść kapustę, co przyczynia się do normalizacji równowaga hormonalna ,

Ważne jest, aby usprawnić wewnętrzny stan kobiety, a ona nie powinna wpaść w depresję, przeżywa silny stres. Jeśli przyszła mama pracuje w przedsiębiorstwie, w którym istnieją pewne objawy chorobowe, jest to miejsce pracy należy zmienić jeszcze przed narodziny miały miejsce.

Zwiedzanie miejsc o dużych tłumów jak najwięcej powinno być zminimalizowane, ponieważ jest obarczona przenoszenia różnych chorób zakaźnych. Hipotermia, projekty mogłyby sprowokować przeziębienia, które mają negatywny wpływ na dziecko.

Na miesiąc przed rzekomym poczęcia kobieta powinna zaprzestać korzystania z sauny, jak przegrzanie nie jest zalecane. Ale codzienne ćwiczenia powinny być wykonywane zawsze. Na szczególną uwagę w tych miesiącach należy zwrócić się do ćwiczeń brzucha do wzmocnienia chcesz zrobić każdego dnia. W przyszłości pomoże to w czasie porodu i zapobiec pojawieniu się saggy brzuch po rozrodczym.

Witaminy w planowaniu ciąży

Jednak nie tylko wizyty lekarzy jest ważne w tak ważnej sprawie jak planowania ciąży. Kalendarz ciąży, z którego można dowiedzieć się o najważniejszych etapach rozwoju dziecka przez miesiąc lub tydzień, informuje, że witaminy i minerały są niezbędne na wszystkich etapach kobiety niosącej dziecko. Ale harmonijny rozwój płodu zależy od tego, czy jest wystarczającą ilość witamin w okresie planowania ciąży korzystały z matki oczekującej.

Opublikowała dziś niektóre z najważniejszych substancji, które bezpośrednio wpływają na przebieg ciąży, prawidłowy wzrost i rozwój płodu. Bardzo ważne   kwas foliowy   gdy planuje ciążę, a jego niedobór może mieć negatywny wpływ na wzrost tkanki nerwowej nienarodzonego dziecka. Biorąc kwas foliowy trzeba mieć trzy miesiące dojenie planowaną koncepcję i podczas pierwszych dwunastu tygodniach rozwoju zarodka. Jest udowodnione, że taki środek zapobiegawczy znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia wad rozwojowych manifestację ośrodkowego układu nerwowego u dzieci. Dla kobiet, optymalna dawka foliveoy kwas jest 400 mikrogramów dziennie. W rozwoju kompleksy multiwitaminowe kobiet ciężarnych stosowane tylko taką dawkę kwasu foliowego. Odpowiednie spożycie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko, że dziecko ma wodogłowie, wady cewy nerwowej, upośledzenie umysłowe. Ponadto, kwas foliowy nie mniej jest przydatna, i przyszły ojciec, jak jego niedobór może niekorzystnie wpłynąć spermatogenezy.

W regionach, gdzie istnieje deficyt Jod , Kobieta musi nadrobić brak tego elementu znajduje się już w fazie planowania poczęcia. W tym przypadku, korzystnie codziennie się 100 mg jodek potasu ,

Nie mniej ważne witaminy E do planowania ciąży. Pomimo faktu, że istnieje przekonanie o konieczności podjęcia tej witaminy w chorobach układu krążenia, wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca, przed poczęciem dziecka kobieta nie powinny cierpieć z powodu braku witaminy E. Efekt tej witaminy w organizmie na podstawie jej anti-inflammatory   i przeciwutleniacz   ekspozycji. Witaminy E pozwala na poprawę krążenia w organizmie, zwiększenie jego odporności na zakażenia. W tym samym czasie, pozytywne efekty witaminy w organizmie kobiety nie zostanie przecięty efektów ubocznych. Jeśli organizm ma wystarczającą ilość witaminy E, przyczynia się do poprawy funkcji jajników. Dziecko w momencie poczęcia w ciąży nie będzie obchodzony wyścigów hormonalne. W związku z tym, co zmniejsza ryzyko poronienie , Dziś istnieją badania, które sugerują, że brak tej witaminy w organizmie znacznie zwiększa ryzyko poronienia.

Później, w czasie ciąży witamina E zapewnia wzrost i aktywność normalne łożysko promuje produkty prolaktyna   - Hormon, który jest niezbędny do karmienia piersią. Ponadto, brak witaminy E może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie noworodka.

Witaminy E z naturalnych źródeł dość regularnie używać jakości olej nierafinowany, jajka, warzywa, produkty mleczne wątroby i mięsa.

Po konsultacji z lekarzem, można wziąć witaminę E kurs, stosując się do dziennej dawce przypisanego indywidualnie. Witamina może być stosowany samodzielnie lub jako część kompleksy multiwitaminowe.

Inne aspekty przygotowania do ciąży

W ramach przygotowań do przyszłej ciąży powinny brać pod uwagę inne równie ważne czynniki. Przy odpowiednim podejściu do kwestii planowania rodziny, para nie tylko poszukuje odpowiedniej informacji, ale także spróbować znaleźć lekarza-ginekologa, którzy będą oglądać kobiety przed ciążą oraz w procesach. Ważne jest, że przyszła mama nie była przekonana, tylko w jego umiejętności, ale również w pełni zaufać lekarzowi.

Przed myślisz o koncepcji, kobieta jest pożądane, aby wziąć urlop, aby odpocząć i pojechać nad morze lub w innej lokalizacji. Po tym wszystkim, zmiany klimatyczne w czasie ciąży jest bardzo niepożądane, jak i po urodzeniu dziecka pełne urlop będzie umówić się na nie szybko.

Najważniejsze - aby zająć się kwestią czasu, planowania ciąży, a następnie cały proces odbędzie się bez komplikacji i nieprzewidziane trudności.