26 października 2011

Trzeci miesiąc ciąży   (9-12 tygodni) jest bardzo ważnym okresem dla zdrowia matki i prawidłowego rozwoju dziecka. W tym czasie pogłębia uczucie związane z ciążą, zmniejszenie dolegliwości, która jest zwykle towarzysz pierwszy trymestr ciąży , Reguły zmiany stanów emocjonalnych matki nie jest zmiana wyglądu związane zmiany hormonalne ,

Główne przejawy trzecim miesiącu ciąży może przynieść pewien dyskomfort. Najczęściej jest to spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, istnieje niewielkie zwiększenie masy ciała, bóle głowy. Normalny przyrost masy ciała 3-4 kg. W tym okresie ważne jest, aby jeść prawo, prowadzić normalne aktywne życie. Nie mają również zmiany skórne, gruczoły produkują więcej ropy, a skóra staje się aksamitna i delikatny, ale nadmiar może sprzyjać powstawaniu odwrotny skutek trądzik ,

W trzecim miesiącu zaczyna zaokrąglony brzuch Który powoduje dyskomfort w jamie brzusznej. Ruchy ostre prowadzić do mrowienie lub uczucie ciężkości w otrzewnej. Pod koniec pierwszego trymestru, kobieta musi się nauczyć jak poruszać się płynnie, ponieważ w przyszłości będzie rosnąć brzuch i będzie to trudniejsze. W odniesieniu do stanu emocjonalnego, co do zasady, jest poprawa. Jeśli pierwsze dwa miesiące kobiety niepokojące, to jest odwiedzane przez strach, w trzecim miesiącu ciąży mają zaufanie do swoich uczuć i sił już nie ma złych pomysłów na temat ciąży.

Rozwój płodu w trzecim miesiącu ciąży

Najbardziej trzeciego miesiąca jest istotne dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym czasie, płód osiąga ciężar 20-30 g i o wielkości 8-9 cm. Dziecko aktywnie rozwija narządy wewnętrzne, wątroby, nerki. Powstaje układ krwionośny, istnieje pierwszy limfocyty   i substancja, która później zamieniła się hemoglobiny.

Wschodzących i rozwijających się mózg, koniec trymestru ciąży, płód jest zdolny do odczuwania bólu. Stopniowo tworzy przysadka Odpowiedzialny za wytwarzanie hormonów i dławików są odpowiedzialne za trawienia. W 10 tygodniu formowania oczu, jamy ustnej, przewodu pokarmowego. Zaczyna stwardnienie kości, rozwoju narządów płciowych. Płodu ruch nie jest zauważalna, ale to porusza. Skompresować krzywki obracają golovkuv różnych kierunkach. Otwiera usta i sprawia, że ​​pierwsze próby ssać kciuk. W tygodniu 11 jest utworzona Urządzenie wokal ,

Pod koniec trzeciego miesiąca ciąży, ważne jest, aby testowano, aby zidentyfikować możliwe znaczne zniekształcenia. Po 12 tygodniach tętno płodu od 130 do 150 uderzeń na minutę, a to jest już możliwe do wykrycia takiego odchylenia jako atelocardia ,

W pierwszym trymestrze w pełni ukształtowaną łożysko   i pępowina Będą one dostarczać linki matki i dziecka do końca ciąży. Przez łożysko płód otrzymuje tlen i inne niezbędne składniki odżywcze, przez to jest wyświetlane i produktów przemiany materii.

Powikłania po trzecim miesiącu ciąży

W trzecim miesiącu, przyszła mama musi odwiedzić zaleca lekarz, a wszystkie narządy płodu do tego okresu jest niemal w pełni ukształtowane. W tym okresie, tylko pełne badanie lekarskie pomogą ustalić, czy w rozwoju płodu jakichkolwiek naruszeń. Częste powikłania pierwszym trymestrze ciąży, ze względu na rosnącą objawy ciąży, nieprawidłowym działaniu hormonalnym, niewłaściwego stylu życia w ciąży. Wszystkie te powikłania w umiarkowanych naturalnych przejawów trzecim miesiącu ciąży.

Na ogół, występowanie zatrucie krwi   w trzecim miesiącu ciąży ustępują, ale zdarza się i odwrotnie. Zatrucie rozwija się powikłań takiego trzeciego miesiąca ciąży, jak częste wymioty prawie stałą mdłości. Prowadzi to do tego, że ciało traci płynu, zmniejszenie masy ciała, tak jak kobiety, nie można praktycznie wyposażone. Utrata płynów może prowadzić do zatrucia produktami konwencjonalnymi. Spadek poziomu Glukoza   we krwi, jak również obniżanie ciśnienia krwi prowadzi do odczuwania osłabienia i omdlenia.

Jeśli objawy ciąży charakteryzuje w pierwszym miesiącu, a następnie pod koniec trymestru można uznać za powikłań, a przyszła mama, zanim wstanie z łóżka zaleca się zjeść ciastko lub herbatę, trochę usiąść na brzegu łóżka, a dopiero potem starać się powoli rosnąć. Jedzenie powinno być co trzy godziny, i bardzo powoli, tak, aby nie powodować dodatkowe obciążenie układu pokarmowego. Spróbuj zapomnieć o kawie, ugasić pragnienie z dość słabą herbatę lub wodę mineralną. Do każdego posiłku można nie powodować późniejsze wymioty, starać się wyeliminować z diety w trzecim miesiącu ciąży, z których wszystkie jedzenie, zapach lub wygląd sprawia, że ​​obrzydzenie.

Zmiany hormonalne u matki wiążą powikłań układu pokarmowego. Często jest po posiłku dyskomfort w przełyku zgaga , Często występują u kobiet w ciąży zaparcie , Jest to spowodowane faktem, że hormony wpływania mięśni jelit, co z kolei odpręża. Jelito zaczyna działać wolniej w tym samym czasie, powiększenie macicy naciska na niego, powodując obrzęk. Z tych samych powodów, lecz również z powodu ciśnienia płodu w naczyniach krwionośnych może wystąpić hemoroidy , Trudności w przepływie krwi w okolicy odbytu prowadzi do pojawienia się tego powikłania i żyły.

Oprócz nudności, częste wymioty, zaparcia nieuniknione w trzecim miesiącu ciąży przyszła mama często do czynienia z dość częste omdlenia, który jest już znaczna komplikacja. Omdlenia i częste uczucie osłabienia, że ​​do końca pierwszego trymestru ciąży powinny już końca, może to być spowodowane spadkiem poziomu glukozy we krwi matki oczekującej lub wskazują na znaczny spadek ciśnienia krwi. Jeśli czujesz się słaby, spróbuj usiąść lub położyć się wygodnie przy otwartym oknie i jak się zrelaksować, unikać noszenia ciasnych ubrań. Co dwa lub trzy dni jeść babeczki, jogurt, świeże owoce i wypić szklankę mleka pełnego.

W krwawienie z dziąseł   Na koniec pierwszego trymestru ciąży wiele kobiet w ciąży skarżą. W czasie formowania płodu w organizmie matki ulega istotnym zmianom, a dziąsła wrażliwy często krwawienia. Aby zapobiec ewentualnemu rozwojowi próchnica   i nie przynosi zakażenie jamy ustnej, nowoczesne lekarzy doradza kobietom w ciąży, aby myć zęby po każdym całkowicie, nawet mały posiłek. Użyj miękkiej szczotki i wygląd najmniejszych oznak krwawienia dziąseł musi odnosić się do dentysty.

Rozwój płodu w trzecim miesiącu ciąży, wpływa również na samopoczucie matki. Zaczynasz narzekać zgaga , Trzeba przestrzegać następujących zaleceń. Jeść tylko małe posiłki pięć lub sześć razy dziennie, usunięcie z diety "szkodliwe" produktów, z powodu których występują zgagi. Podczas posiłku siedzieć tylko w prawo, lub wysiłki zgaga i upewnić się, że temperatura konsumpcji żywności. Unikaj jedzenia zbyt zimno, a także hot-zapisu, przy użyciu wyłącznie żywności w temperaturze pokojowej.

Dieta kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, nie powinny zawierać żadnych pieprz lub słone potrawy, smażone i marynowane żywności są również powinni unikać. Sen w tej pozycji mają głowę podczas snu zawsze w lekkim wzniesieniu. Wszelkie leki, które mogą normalizacji trawienie, dokonywane wyłącznie za zgodą lekarza. Zazwyczaj, zgaga u kobiet w ciąży ze względu na wpływ danego hormonu ciążowego, który zapobiega normaln6omu trawienia. W związku z tym, u kobiet w ciąży po posiłku jest często nieprzyjemne uczucie bólu, dyskomfortu lub pieczenie w przełyku spowodowane przez połknięciu kwasu żołądkowego.

W trzecim miesiącu ciąży płód zaczyna się wystarczająco mocno, aby wywrzeć nacisk na jelitach, więc przestrzegać specjalnej diety, sprzyja normalizacji jego pracy. Między posiłkami należy pić świeże soki owocowe, zjeść znaczną ilość wody oczyszczonej. Jedz, że może rozpadnie się w jelitach do pojedynczych włókien, takich jak warzywa, świeże owoce, zboża. Pół godziny przed śniadaniem rano, można napić się ciepłą herbatą, które dodaje kawałek cytryny. W trzecim miesiącu ciąży przyszła mama po prostu niezastąpiony ciepłe zupy, śliwki i inne suszone owoce dostępne. Nie przeszkadzać i lekkich ćwiczeń. Jeśli zaparcia trwa przez tydzień, do lekarza i poprosić go, aby napisać dobry środek przeczyszczający.

Często kobiety w ciąży twarz żyły na nogach , W towarzystwie dość bolesne. Jeśli do tej pory żyły, spróbuj utrzymać się na nogach jak najwięcej. Spróbuj się zrelaksować więcej siedząc, a podczas tego święta trochę podnieść nogi do góry. Nowoczesne lekarze zalecają kobietom w ciąży nosić ze znakami Żylaki   pończochy elastyczne nosić specjalne, ale kompetentne doradztwo dać tylko lekarz prowadzący.

Jeśli często występują w nocy, nie tylko spontaniczny ból w nogach i kurcze mięśni, spróbuj masując jego zranioną nogę. Po krótkim masażu, spróbuj wstać i iść powoli po pokoju, dzięki czemu czas, aby poprawić krążenie krwi , Zazwyczaj ataki są związane z brakiem wapnia w organizmie przyszłej matki, więc spożycie żywności bogatej w wapń produktów - sera, śmietana, mleko, pozwalają nieco zmniejszyć bolesne objawy.

Innym objawem powikłań w trzecim miesiącu ciąży - pojawienie obrzęk   przyszła mama. Ten obrzęki nóg i ramion wynika z opóźnienia w płynach ciała, często obrzęki pojawiają się w kostkach. Za każdym razem, w czasie wakacji, aby zmniejszyć obrzęk nóg, umieszcza je pod poduszkę miękkie, że Twoje stopy są powyżej poziomu ciała. Jeśli obrzęk występuje na dłoniach i twarzy w okolicy, ten czynnik może być oznaką stan przedrzucawkowy Tak więc z silnym obrzękiem powinny skonsultować się z lekarzem.

Ze względu na silne Ból pleców   w trzecim miesiącu ciąży ma wpływ na prawie wszystkie przyszłe matki. Pain powstać z powodu znacznego wzrostu płodu, co powoduje zwiększenie wielkości jamy brzusznej. W wyniku bycia w drodze rodzinnego kobieta staje się coraz bardziej trudno się poruszać znacznie zwiększoną aktywność fizyczną w wyniku mięśnie grzbietu się bardzo zmęczony. W niektórych przypadkach, ból pleców jest wynikiem zakażenia doszło w nerki lub pęcherza moczowego, ból nie do zniesienia, a tylko w zaleceniu - szybki dostęp do lekarza specjalisty.

Ból w plecach trzeciego miesiąca ciąży będzie mniej martwi się o przyszłe matki, jeśli kobieta w ciąży będzie stosować się do następujących wskazówek. Pamiętaj, że podnoszenia ciężkich przedmiotów są w ciekawej sytuacji kobiet jest surowo zabronione i buty powinny być wybrane tylko na niskim obcasie. Możesz polecam na krótkie wycieczki i odpoczynku częściej, a podczas odpoczynku siedzi Pamiętaj, aby dołączyć komfortową poduszkę pod plecy. Podczas snu, położyć się na boku, i zacisnął kolana do ciała. Wspieranie mięśnie pleców stonowanych, follow lekarz zaleca lekkie ćwiczenia.

W trzecim miesiącu ciąży może utrudnić rozwój Hemoroidy Często jest to niemożliwe, aby uniknąć tego powikłania, jak wzrost w ciągu najbliższych płodu dość prasy malucha w naczyniach krwionośnych matki. Przepływ krwi w ciele kobiety jest uszkodzony, ruch krwi przez żyły wokół odbytu jest niezwykle trudne, dlatego ze znacznymi żylaków u kobiet rozwijać hemoroidy. Pierwsze oznaki hemoroidów podczas ciąży są ból, podrażnienie, krwawienie z odbytu, zwłaszcza w stolcu.

Hemoroidy są często wynikiem zaparcia, więc w czasie ciąży powinny starać się zapobiegać zaparciom poprzez spożywanie produktów spożywczych i włókien spożywających dużo płynów każdego dnia. Nie zaleca się długotrwałej obecności na nogach, a kobiety w ciąży powinny ściśle monitorować czystość odbytu.

Brzucha wzdęcia   u ciężarnych już w trzecim miesiącu jest wynikiem wzrostu macicy kładzie nacisk na jelitach. Przyszłe matki, którzy dbają o swoje zdrowie, może radzimy unikać spożywania pokarmów zawierających nadmierne ilości tłuszczu. Jeśli wzdęcia nie picia napojów, które powodują fermentację w jelitach, na przykład, soków i mleka. I musisz jeść w krótkich odstępach czasu, jak najczęściej, i naprawdę powoli.

Częste oddawanie moczu   w czasie ciąży w związku ze wzrostem rozmiaru macicy, przy czym ciśnienie w pęcherzu moczowym, ponieważ zwiększa się. Kobiety w ciąży mają do czynienia z częstym oddawaniem moczu nie powinno snem pić znaczne ilości płynu usunąć z diety arbuzów i innych owoców bogatych w cieczy. Nawet jeśli czujesz, pragnienie , Tylko pić niegazowaną wodę mineralną lub świeże soki, które nie powodują wzdęcia.

Pojawienie się rozstępów na brzuchu, nie powinniśmy się bać, pojawiają się one w momencie wzrostu brzucha ze względu na p Ost płód , Choć rozstępy łatwo pigmentowane, zwykle po porodzie, ale pod warunkiem, niemal natychmiast i szybko znikają prawie całkowicie.

Niebezpieczne objawy ciąży

Jeśli powyższe powikłania są naturalne dla większości, które są w ciekawej pozycji kobiet, w czasie ciąży, niektóre kobiety mają do czynienia z bardziej poważnych objawów. Objawy te wskazują na szczególne zagrożenie mama zagrożeń dla zdrowia poronienie   czy są one niebezpieczne dla pełnego rozwoju płodu. Natychmiast skontaktować się z lekarzem, w każdej sytuacji, jeśli zauważysz nawet niewielki manifestację następujące objawy : Krwawienie z pochwy, szybko, obrzęk lub obrzęk rąk i nóg, lekkim upośledzeniem wzroku, sukrovichnye obfity wyciek z pochwy.

W przypadku, w obszarze jamy brzusznej czujesz ostry ból, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Często przyszłości matka martwi w jamie brzusznej, a zwłaszcza w jej dolnej części, to może być normalną objawem trzecim miesiącu ciąży. Ale jeśli ataki ból tak silny, że czuje przypomina kolkę, te niebezpieczne objawy mogą być spowodowane przez nie wyleczony aneksja   lub nasilenie Zapalenie wyrostka robaczkowego , Taki ostry ból jest często zwiastunem poronienie ,

W ciągu dnia należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli można zaobserwować którykolwiek z tych objawów, także znaki ostrzegawcze w czasie ciąży: temperatura ciała wzrasta powyżej 38 °, często powtarzające się wymioty, znaczny obrzęk stóp i dłoni, powtarzając nieznośnych bólów głowy, silne pieczenie lub znaczny ból podczas oddawania moczu. Nawet jeśli czujesz osłabienie lub zmęczenie bezpodstawne, zawroty głowy - to jest niebezpieczne znak. Zawsze podjąć Usuwanie i objawy takie jak: swędzenie   i biegunka, sztywność płodu, ciężkiej oddawania moczu i nadmierne pragnienie, istotnym zwiększeniem masy ciała w ciągu zaledwie kilku dni.

Zdrowe odżywianie w czasie ciąży

Składniki odżywcze w czasie ciąży, kobiety są istotne i konieczne dzienne spożycie co najmniej 2500 kalorii, przy czym codziennej diecie kobiety mają tendencję do wzrostu średnio 300 kalorii. To głównie w diecie kobiet ciężarnych jest ilość produktów spożywczych, oraz ich najwyższej jakości. Od każdego wskaźnika produktu białko   i Białka   inaczej, menu należy składać do różnych produktów spożywczych. Kobiety, które są przyzwyczajone do jedzenia racjonalnie przed poczęciem dziecka mogą się nieznacznie różnić diety.

W diecie kobiet w ciąży musi wprowadzić cztery grupy różnych produktów, że lekarze zalecają spożywać codziennie. K Pierwsza grupa Stanowiących około 70% diety będącej w sposób rodzina kobiety są ryż i inne zboża, ziemniaki i makaron, i chleb.

 

Czwarta grupa  

kwas foliowy ,

niedokrwistość żelazo ,

Wapń   ,

Witaminy A