18 lipca 2011

Angielski   - Jest to kolejna dieta krajowa, jak i japoński czy meksykańskiej. Jednak pochodzenie może być oceniana z faktu, że dieta ta po raz pierwszy pojawił się w języku angielskim, a to, że składa się z płatków i jajka. Jednak nie wszystko jest tak samo ważne jak zmniejszenie masy ciała na nim bardzo szybko i łatwo.

Jak zobaczymy później, menu nudne i prawie zrównoważony, ponieważ zawiera wiele różnych potraw. Ale w tym samym całkowitej zawartości kalorii jest w okolicy 1 tys. Kcal dziennie, co nie jedzą tak ponad tydzień. Oczywiście, istnieje więcej możliwości jej długoterminowych, takich jak "British dieta 20 dni" lub "English diecie przez 21 dni", ale przed użyciem to lepiej skonsultować się z lekarzem.

Jest najbardziej popularna w przykładzie wykonania, przeznaczony do tygodnia. Pierwsze spojrzenie na menu, dieta angielski może być dość zaskakujące. To jest prawie zawsze powiedzieć, że śniadanie lub lunch w skrajnych przypadkach - główny posiłek, a tu jest odwrotnie - zwiększenie kalorii wieczorem.

W skrócie o menu. Wystarczy jeden dzień powinien być trzy posiłki (bez lunch), a kolacja powinna być zakończone nie później niż 19.00. Sieć może znaleźć wiele różnych opcji na śniadanie, lunch i kolację, więc trzeba pamiętać główną zasadę: opcje potraw na śniadanie, obiad lub kolację, możesz wybrać co chcesz, najważniejsze, że jedna opcja powtarzane nie więcej niż 2 dni, a wszystkie opcje zostały wypróbowane. I bardzo wiele opcji, ponieważ są one oparte na rośliny strączkowe, ziemniaki, zboża, jajka, owoce, warzywa, itd.