09 grudnia 2011

Witamina B3   (kwas nikotynowy) - witamina Lek, który bierze udział w wielu komórkowych reakcji utleniających. Do roku 2008, Rosja stosowano jako suplement diety, ale jest obecnie zakazane.

Główne funkcje niacyny:

Udział w metabolizmie Aminokwasy , Białka , tłuszcz , Utrzymanie biosyntezy. Normalizacja oddychania tkanki. Zapewnij glikogenoliza   - Reakcję, która ma miejsce w mięśniach i w wątrobie. Normalizuje poziom lipoprotein we krwi jest. Może zmniejszyć stężenie cholesterol   priyant krwi w wysokich dawkach (3 g / dzień).

• Ma działanie przeciwmiażdżycowe
• Rozszerzenie naczyń krwionośnych, głównie małe (w tym mózgu)
• Ma działanie przeciwzakrzepowe
• Poprawia mikrokrążenie
• Poprawia fibrynolizy blutwurst
• Leki rozszerzające naczynia krwionośne Wzmocnienie
• Reguluje poziom glukozy we krwi
• Utrzymanie zdrowej skóry

Źródła witaminy B3:

• Mięso, nerek, wątroby
• Chleb
• Fasola, kasza gryczana
• Grzyby
• Ananasy

Potrzebować

15-20 mg dziennego zapotrzebowania na kwas nikotynowy.

Wskazania

Aby otrzymywać witaminę B3, wiele wskazuje, wśród których są: niezrównoważony i nieodpowiednia dieta, zespołem złego wchłaniania (w tym z powodu naruszenia trzustki), pelagra (choroby spowodowane przez złą dietę), choroba Hartnupa (zaburzenia wchłaniania aminokwasów) szybką utratą masy ciała, uporczywy biegunka Choroba Crohna, gluten Enteropatia, wycięcie żołądka, marskość   i przewlekłe zapalenia wątroby typu , Długotrwały katar, przewlekłe zakażenie, nadczynność tarczycy , ciąża , laktacja , złośliwość , Hiperlipidemia, owrzodzenia i ropiejące rany, zapalenie jelita grubego , Hypoacid zapalenie żołądka, zapalenie nerwu twarzowego, zaburzenia krążenia krwi w mózgu Skurcz naczyń i choroby , Mikroangiopatii, diabetyków polineuropatia ,

Przeciwwskazania

Środki ostrożności witamina B3 powinny być podejmowane w chorobie wrzodowej 12 wrzód dwunastnicy i żołądka (poza ostrej fazie), zapalenie błony śluzowej żołądka, niedociśnienie giperatsidnom, niewydolność wątroby, hiperurykemia dna Jaskra, krwotok. Bezwzględnym przeciwwskazaniem do przyjmowania dodatkowych dawek witaminy B3 jest nadwrażliwość na nią, do dwóch lat.

Skutki uboczne

Z przedawkowania kwasu nikotynowego może być zaczerwienienie górnej połowy ciała i skóry, zawroty głowy, parestezje , niemiarowość Silne sąd skórna, nudności, wymioty, suchość oczu i skóry, biegunka, bóle mięśniowe. Przy stosowaniu przez długi czas, zawroty głowy, bóle głowy, stłuszczenie wątroby, uczucie ciepła, hiperurykemii.

Objawy niedoboru witaminy B3:

• Biegunka, nieprawidłowości w układzie pokarmowym
• CNS: chwiejność emocjonalna, utrata apetytu, bóle głowy, drażliwość, utrata pamięci, zmęczenie
• Zapalenie języka
• Przebarwienia i łuszcząca się skóra pod wpływem promieni słonecznych